Támadás kapura lövéssel és 2 a 2 elleni befejező szituáció | YouCoach Skip to main content

Támadás kapura lövéssel és 2 a 2 elleni befejező szituáció

Támadás kapura lövéssel és 2 a 2 elleni befejező szituáció

 
Célkitűzés
Felszerelés
  • 1 kapu
  • labdák
  • 4 tányérbója
Előkészítés
  • Játéktér: 50x40 méter
  • Játékosok száma: 4 + 1 kapus
  • Időtartam: 20 perc
  • Sorozatok száma: 2 sorozat, egyenként 8 perc időtartammal, 2 perc aktív pihenővel a sorozatok között 
Összegzés Másodlagos célkitűzések
Szituációs gyakorlat a kapura lövést követő 2 a 2 elleni helyzettel, ami segít a gyors döntéshozás fejlesztésében és az átmenetek kezelésében
Szabadulás, Cross, Lezárás, Kapura rúgás, Shooting from long distance ground level, Finish from close range, Volley shooting nearly, Helyezkedés, Kapu védése, Labdaszerzés, Improvisation, Átmenetek
Szervezés

A gyakorlathoz használjunk nagyjából egy szabvány méretű félpályát (50x40 méter). A szabvány méretű kaputól 35 méterre az ábra szerinti módon helyezzünk el 4 kiindulási tányérbóját. A teljes csapatot osszuk fel egyenlő létszámú, 4 fős csoportokra (A, B, C és D) és állítsuk fel őket a kiindulási tányérbóják mögött. Az A, B, C  és D csoportok minden játékosa saját labdával indul. A kapus védi a kaput.

Leírás
  1. Az edző jelére „A” játékos labdavezetéssel indul, a tizenhatos vonalától körülbelül 5 méterre cselt mutat be, átteszi a labdát az ügyesebbik lábára és kapura lő

 

 

  1. „B” játékos passzol „A”-nak, aki visszafut társa irányába
  2. „A” játékos visszateszi a labdát „B”-nek „B1” pozícióba, miközben „D” játékos a tizenhatpspn belüli „D1” pozícióba fut be
  3. „B” játékos labdaátvételt követően beadja a labdát „D”-nek
  4. „D” lövésből próbál gólt szerezni

 

 

  1. „C” játékos labdavezetésbe kezd és társával, „A”-val összejátszva megküzd „B”-vel és „D”-vel. 
  • 2 a 2 elleni helyzet alalkul ki:
    • Ha „A” és „C” átjut „B” és „D” védőkön, megpróbálják befejezni a támadást
    • Ha „B” és „D” védők megszerzik a labdát „A”-tól és „C”-től,  a kapussal kooperálva megpróbálják bevinnni a labdát a tányérbóják mögötti célterületre

 

 

  • Az akció végén a 4 játékos pozíciót cserél: „A” játékos átveszi „B” helyét, „B” játékos „C” pozícióját, „C” játékos „D” helyére áll, míg „D” játékos „A” pozícióját veszi fel.
  • A második sorozatban a gyakorlatot továbbra is a „C” csoport kezdi

Variánsok
  1. „A” vagy „C” játékos számára tegyük kötelezővé, hogy a „gyengébbik” lábával lőjön kapura
Edzői feladatok
  • A 2 a 2 elleni helyzetben:
    • Figyeljünk a játékosok mozgására a védelmi fázisban (kezdeti helyezkedés, közbelépés üteme, reakció, stb.)
    • Támadási fázisban a játékosoknak folyamatosan mozogniuk kell a rendelkezésükre álló területen, így szabadítva fel passzolási vonalakat társuk számára, egyúttal alkalmazva a mélységi játék és meglepetésszerűség elvét
    • Biztassuk a játékosokat kezdeményezű szellemű játékra
    • A játékosoknak meg kell próbálniuk a megfelelő ütemben kivitelezni elképzeléseiket, viselkedésüket az adott szituációhoz igazítva
    • A játékosoknak meg kell próbálniuk alkalmazni a 2 a 2 elleni játék alapelveit
    • A játékosoknak szóban is kommunikálniuk kell, ezzel javítva az összjátékot
    • Figyeljünk a kezdőrugás kivitelezésére a gyakorlat kezdetén
  • A kapura lövésnél helyezzünk hangsúlyt a következőkre:
    • A játékosnak figyelnie kell a tartóláb helyzetére: legyen a labdához közel és a labda mellett
    • A rúgó lábnak középen, csüddel kell eltalálnia a labdát
    • A játékosnak a labdán kell tartania a tekintetét
    • A széttárt karok segítenek a játékosnak a stabil pozíció megőrzésében
    • A játékosnak, aki nem lő kapura, számítania kell a kipattanóra

Kapcsolódó tartalmak