Pályaváltás sprinteléssel | YouCoach Skip to main content

Pályaváltás sprinteléssel

Pályaváltás sprinteléssel

 
Célkitűzés
Felszerelés
  • 16 tányérbója (az ábrán 8 sárga, 4 piros és 4 kék)
  • 2 kiskapu
  • 3 mez
Előkészítés
  • Játéktér: 50x35 méter
  • Játékosok száma: 6
  • Időtartam: 24 perc
  • Sorozatok száma: összesen 4 sorozat (kör), 2 perc pihenővel a sorozatok között
Összegzés Másodlagos célkitűzések
Négy különböző minimérkőzés nagy fizikai és kognitív intenzitással; cél a játék szituációinak és mozgásainak ismétléses gyakoroltatása
Állóképesség, Core skills, 3 versus 3

Kapcsolódó tartalmak