Nézz fel, hogy labdát kapj! | YouCoach Skip to main content

Nézz fel, hogy labdát kapj!

Nézz fel, hogy labdát kapj!

 
Célkitűzés
Felszerelés
  • Tányérbóják
  • Mezek
  • Labdák
Előkészítés
  • Játéktér: 15x15 méter
  • Játékosok száma: 10
  • Időtartam: 15 perc
  • Sorozatok száma: 3, egyenként 4 perces sorozat, 1 perc pihenővel a sorozatok között
Összegzés Másodlagos célkitűzések
Gyakorlat, amivel fejleszthetjük a játékosok szabad területre mozgását, hogy az ellenfelek és csapattársak pozíciójától függően labdát kapjanak
Tájékozódás, Perifériás látás, Passzolás, Irányított labdafogadás, Labdavezetés, Kapustól induló játék-kiépítés, First play forward
Szervezés

A gyakorlathoz kijelölt területen belül a játékosokat állítsuk párokba, minden pár egy labdát kap. Minden oldalon kívülre egy piros mezes játékos helyezkedik..

Leírás
  • Minden pár labdás játékosának passzkombinációt kell kiviteleznie az egyik külső partjátékossal, hogy aztán passzolhasson szabad területre mozgó társának
  • Az ábrán látható példa szerint:
    1. „A” játékos passzol a külső, piros mezes partjátékosnak
    2. A piros mezes, külső partjátékos az A-A1 mozgást követve visszateszi a labdát
    3. A labdát megkapva „A” továbbít társának, aki szabad területen mutatja magát

 

Edzői feladatok
  • Mozgása alatt „A” játékosnak az ellenfeleket jól szemmel kell tartania, de mindenekelőtt a társ helyezkedésére kell figyelnie, akinek a labdát fogja adni

Kapcsolódó tartalmak