Labdatartás 8 a 8 ellen irányított labdaátvétellel, kognitív olvasatban | YouCoach Skip to main content

Labdatartás 8 a 8 ellen irányított labdaátvétellel, kognitív olvasatban

Labdatartás 8 a 8 ellen irányított labdaátvétellel, kognitív olvasatban

 
Felszerelés
  • Bóják
  • Tányérbóják 3 különböző (az ábrán piros, kék és citromsárga) színben
  • 10 mez (az ábrán 8 megegyező és 2 eltérő színű)
  • Labdák
Előkészítés
  • Játéktér: 40x30 méter
  • Játékosok száma: 18
  • Időtartam: 16 perc
  • Sorozatok száma: 2, egyenként 7 perces sorozat, 1 perc passzív pihenővel a sorozatok között
Összegzés Másodlagos célkitűzések
8 a 8 elleni labdabirtoklás 2 további joker játékossal, ahol a cél az előre meghatározott területen történő irányított labdakezelés kivitelezése
Perifériás látás, Aerob erő, Mozgástudatosság, Passzolás, Szabadulás, Labdaszerzés, Támadó pályalefedés, Keresztirányú térkihasználás, Possession triangles, Labdabirtoklás, Pressing, Átmenetek
Szervezés

A bóják segítségével alakítsunk ki egy 40 méter széles és 30 méter hosszú oldalakkal rendelkező játékteret. Az így behatárolt játéktéren belül különböző színű tányérbóják felhasználásával hozzunk létre több, egyenlő oldalú háromszöget, melyek 2 méteres oldalakkal rendelkeznek. Fontos, hogy minden háromszög 3 megegyező színű tányérbójából álljon (az ábrán kék, citromsárga és piros háromszögek). 18 játékosunkat osszuk fel két 8 fős csapatra (az ábrán piros és fehér csapat) és két joker játékosra (az ábrán a citromsárga játékosok).

Leírás
  • A pályán 8 a 8 elleni labdabirtoklást játszatunk 2 további joker játékossal, akik a labdás csapatot segítik
  • Minden csapatnak saját háromszögeket jelölünk ki: a piros csapathoz a piros, a fehér csapathoz a kék háromszögek tartoznak
  • A joker játékosok is saját háromszögeket kapnak (a példán a citromsárgákat), amelyeken belül átvehetik az épp labdát birtokló csapattól érkező passzokat
  • Mindkét csapat célja, hogy úgy szabadítson fel egy csapattárs számára egy passzolási vonalat, hogy a passzt kapó játékos a neki kijelölt színű háromszögek egyikén belül tudja irányított labdaátvétellel fogadni a labdát

 

Szabályok
  • A játékosok szabad érintésszámmal játszanak
  • Minden, háromszögön belüli irányított labdaátvétel (átveszem a labdát, majd kilépek a háromszögből) 1 pontot ér
  • A játékosok nem állhatnak meg és várhatják az átadást a háromszögeken belül. A labdaátvételnek a háromszögön belüli elmozgás közben kell történnie.
Variánsok
  1. Korlátozzuk a játékosok vagy csak a joker játékosok megengedett érintésszámát
  2. Minden háromszög különböző számú pontot ér; ebben az esetben a játékosok bármely háromszögen átvehetik a labdát, színtől függetlenül. A szín eltérő pontszámot jelöl (például: a piros háromszögek 1, a kékek 2, míg a sárgák 3 pontot érnek)
Edzői feladatok
  • Figyeljünk a test orientációjára a háromszögbe történő belépéskor: a mozgás történjen úgy, hogy kilépéskor ne kelljen ellenfélel ütköznünk (helyes testtartás az üres területre futás és az irányított labdaátvétel közben)
  • Használjuk ki a számbeli fölényt a labdatartás fázisában, próbáljunk folyamatos mozgással minél több lehetséges passzolási vonalat felszabadítani a labdavivő számára mind szélességben, mind mélységben
  • Helyezzünk hangsúlyt az átmenetekre, hogy meglephessük az ellenfelet a labda visszaszerzésével és a gyors játékszervezéssel
  • Figyeljünk a játék intenzitására, gyorsaságára és a passzok minőségére, hogy elkerüljük az ellenfél pressingjét és passzolhassunk a szabad háromszögekbe
  • Fontos, hogy a játékosok társítain tudják a háromszögek színeit a saját és az ellenfél labdabirtoklási fázisához (kognitív képességek és gyors információ-feldolgozás)

Kapcsolódó tartalmak