Labdajáratás a rombuszban szóbeli utasítással | YouCoach Skip to main content

Labdajáratás a rombuszban szóbeli utasítással

Labdajáratás a rombuszban szóbeli utasítással

 
Célkitűzés
Felszerelés
  • 6 tányérbója
  • Labdák
Előkészítés
  • Játéktér: 18x16 méter
  • Játékosok száma: 8
  • Időtartam: 10 perc
  • Sorozatok száma: egy 10 perces sorozat
Összegzés Másodlagos célkitűzések
Analitikus gyakorlat az egyéni ügyesség paramétereinek fejlesztésére
First touch, Irányított labdafogadás, Szabadulás, Passzolás, Ellenmozgás
Szervezés

Tányérbóják segítségével alakítsunk ki ez rombuszt; a nagyobbik átló csúcsaival szemben, 4 méterre helyezzünk el oldalanként egy tányérbóját. A játékosok kettesével állnak fel a nagyobb átló két csúcsában, valamint egy-egy játékos helyezkedik a tányérbójákhoz. Az egyik páros labdával kezd.

 

„Az egyéni ügyességtől a labdabirtoklásig” című e-könyvből merítve

Fedezd fel az e-könyvet!

Leírás

„A” passzol „B”-nek, aki hosszú-rövid ellenmozgás után, támogató helyzetből visszateszi a labdát „A”-nak. „A” passzol „C”-nek; ezen a ponton „A” jelzésétől függ, hogy „C” hogyan folytatja a gyakorlatot:

  • „EMBER” felkiáltás esetén „C” visszateszi a játékszert „A”-nak, aki irányított labdaátvétel után ellenkező irányban folytatja a labdajáratást, vagyis „F” felé fordul

 

 

  • „EGYEDÜL” felkiáltás esetén „C” az irányt tartva továbbadja a labdát „D”-nek, aki vált „E”-vel, hogy a játékszer végül eljusson „F”-hez

 

 

„Az egyéni ügyességtől a labdabirtoklásig” című e-könyvből merítve

Fedezd fel az e-könyvet!

Szabályok

Végeztessük a gyakorlatot két érintéssel (labdaátvétel és passz), kivéve „B” és „E” esetén, akik első szándékból is passzolhatnak

  • Az „EMBER” vagy „EGYEDÜL” vezényszavakat csak a rombusz kisebb átlójának csúcsaiban lévő játékosok, vagyis „C” és „F” használhatják
  • „EMBER” felkiáltás esetén a labdának a társ bal, az ellenféltől távolabb lévő lábára kell érkeznie
  • Ha a kapott utasítás az „EGYEDÜL”, rotáció kezdődik („A” átmozog „B” helyére”, „B” „C” helyére, és így tovább); ha az „EMBER” vezényszó hangzik el, a játékosok rotáció nélkül tartják meg eredeti pozíciójukat
  • Minden „EMBER” felkiáltásra legalább két „EGYEDÜL” utasításnak kell jutnia
Variánsok
  1. Változtassunk az irányított labdaátvétel típusán
  2. Engedélyezzük az első szándékból adott átadást minden pozícióban, kivéve a rombusz kisebb átlójának csúcsaiban, ahol a játékosok mindig a labdaátvétel, majd passz sorrendet követik
Edzői feladatok
  • A gyakorlat analitikus módon modellez egy igen fontos elvet, amit a mérkőzés során alkalmazhatunk: ha van helyünk és lehetőségünk az előre játékra, játsszunk előre; ellenkező esetben adjuk hátra a labdát, és keressünk területet a másik oldalon (adjuk a labdát a gyengébbik oldalra)
  • Ügyeljünk a mozgások ütemére és a játékosok testtartására: kérjék úgy a labdát, hogy mozgásuknak köszönhetően a látóterükben legyen mind a játékszer, mind a társ, akinek passzolni akarnak
  • Hangsúlyozzuk a játékosok számára annak a fontosságát, hogy „EMBER” vezényszó esetén a labdának a társ ellenféltől távolabbi lábára kell érkeznie (fedező labdaátvétel). A passzt adó játékosnak azonnal támogatólag kell fellépnie, hogy társának használható opciója legyen a labdabirtoklás fenntartásához
  • Helyezzünk hangsúlyt a labdaátvétel kivitelezésének technikai és koordinációs aspektusaira, valamint a passzok erejére

Autore

Kapcsolódó tartalmak