Labdabirtoklás a kapusnak visszatett labdával | YouCoach Skip to main content

Labdabirtoklás a kapusnak visszatett labdával

Labdabirtoklás a kapusnak visszatett labdával

 
Célkitűzés
Felszerelés
  • Tányérbóják
  • 4 mez
  • Labdák
Előkészítés
  • Játéktér: 30x20 méter
  • Játékosok száma: 8 + 2 kapus
  • Időtartam: 20 perc
  • Sorozatok száma: 2, egyenként 8 perces sorozat, 2 perces passzív pihenővel a sorozatok között 
Összegzés Másodlagos célkitűzések
Labdatartáson alapuló kisjáték, ahol a cél a labda visszajátszása a kapusnak. A kapus saját területét védi, és megtanulja az aktív részvételt a mezőnyjátékban
Goalkeeper concentration, Vestibular information, Perifériás látás, Passzolás, First touch, Irányított labdafogadás, Szabadulás, Marking, Labdaszerzés, Mobilitás, Kapustól induló játék-kiépítés, Consolidation, Labdabirtoklás, Back Pass, Support, Közlés
Szervezés

A tányérbóják segítségével alakítsunk ki egy 30x20 méteres, négyszög alapú pályát. További tányérbójákból jelöljünk ki két, 5 méteres sávot (oldalanként egyet), ezek lesznek a kapusok zónái. A középső pályán 4 a 4 elleni játék folyik, míg a kapusok a nekik kijelölt területeket foglalják el (az ábrán a citromsárga zónák).

Leírás
  • A játék célja a folyamatos passzolgatás, legalább két, a kapusnak visszajátszott labdával. A labda nem hagyhatja el a játékteret, valamint az ellenfél nem avatkozhat játékba.

 

Szabályok
  • A kapusnak visszatett labdák nem számítanak a hat, megszakítás nélküli átadásba
  • A saját területén játszó kapust sem támadni, sem zavarni nem lehet, teljesen szabadon alakíthatja az akciót
  • Hat folyamatos passz + két kapusnak visszajátszott labda után egy pont jár
Variánsok
  1. A hatodik passz után akkor jár egy pont, ha a visszajátszott labda után a kapusnak sikerül az ellenfél kapusának zónájába juttatnia a játékszert anélkül, hogy az földet érne (a kapusnak ívelnie kell a labdát)
  2. A kapust lehet pressingelni a saját zónájában, viszont a kapusnak adott átadások számítanak (hat passz)
  3. Vonjunk be a játékba két kaput, amit a játékosoknak védenie kell. Így négy számolandó passzunk lesz a kapusnak adott egy kötelező átadáson kívül. Ezt teljesítve a csapat megpróbálhat gólt szerezni az ellenkező oldali kapus által védett, a kérdéses zóna mögötti kapura. Csak egy játékos léphet be a kapus területére és lőhet, esetleg küzdhet meg 1 az 1-ben a kapussal
Edzői feladatok
  • Vonjunk be a mezőnyjátékosokat és a kapusokat is, hogy egyszerre, rövid szünetekkel edzhessük az egész csapatot
  • A kapusok által végzett gyakorlatnak intenzívnek kell lennie, hogy a tréning fizikai szempontból is fejlesztően hasson
  • A kapusok prioritást élveznek a mezőnyjátékosokkal szemben

Autore

Kapcsolódó tartalmak