Labdabirtoklás 5 a 3 ellen – 1. gyakorlat – Ajax FC | YouCoach Ugrás a tartalomra

Labdabirtoklás 5 a 3 ellen – 1. gyakorlat – Ajax FC

 
Célkitűzés
Labdabirtoklás 5 a 3 ellen – 1. gyakorlat – Ajax FC
Felszerelés
  • 4 tányérbója 
  • labdák
  • 3 mez (az ábrán zöld színben)
Előkészítés
  • Játéktér: 25x25 méter 
  • Játékosok száma: 8
  • Időtartam: 15 perc
  • Sorozatok száma: 3 sorozat, egyenként 4 perc időtartammal (1 perc passzív pihenővel minden sorozat után)
Összegzés Másodlagos célkitűzések
Az Ajax csapatának labdabirtoklási gyakorlata: technikai és stratégia képességek fejlesztése
 Space-time differentiation, Tájékozódás, Perifériás látás, Labdaátvètel, Labdavezetés, Szabadulás, Passzolás, Labdaszerzés, Támadó pályalefedés, Mobilitás, Possession triangles
↑ Back to top

Kapcsolódó tartalmak