A koordinációs létra a koordináció, a gyorsaság és az ügyesség fejlesztésének szolgálatában | YouCoach Skip to main content

A koordinációs létra a koordináció, a gyorsaság és az ügyesség fejlesztésének szolgálatában

A koordinációs létra a koordináció, a gyorsaság és az ügyesség fejlesztésének szolgálatában

 
Célkitűzés
Összegzés
A koordinációs létra egy olyan eszköz, amivel fejleszthetjük a koordinációt, a ritmusérzéket és a lábmunka gyorsaságát

A koordinációs létra egy olyan eszköz, amit a koordináció, a ritmusérzék és a lábmunka gyorsaságának javítására használunk. Ezen a területen a gyakorlatok célja a sportoló általános és specifikus motorikájának fejlesztése. Könnyen szállítható és egyszerűen alkalmazható edzésfelszerelésről van szó. A tanulási görbe főleg gyerekek esetén bizonyul nagyon magasnak: személy szerint kiugróan nagy fejlődést figyeltem meg az U10-es csapatnál, ahol a gyakorlatok alkalmanként történő végeztetése is jelentős fejlődést eredményezett a játékosok koordinációs képességeinek és ügyességének területén. Úgy gondolom, hogy a gyakorlatok könnyű előkészíthetőségének és a felhasználható variánsok magas számának köszönhetően a koordinációs létrával végzett edzés minden edző számára nélkülözhetetlenné válhat. Ti mit gondoltok?

Kapcsolódó tartalmak