Holland iskola, egyedi célkitűzés: passzolás | YouCoach Skip to main content

Holland iskola, egyedi célkitűzés: passzolás

Holland iskola, egyedi célkitűzés: passzolás

 
Célkitűzés
Felszerelés
  • 4 tányérbója
  • labda
  • 4 mez (az ábrán pirosak)
  • 2 jelzőbója
Előkészítés
  • Játéktér: 20x30 méter
  • Játékosok száma: 8
  • Időtartam: 11 perc
  • Sorozatok száma: 3x3 perc, köztük 1 perc passzív pihenő 
Összegzés Másodlagos célkitűzések
A gyakorlat a szabad területre mozgást, a labdaátvételt és a passzolást edzi
Mirror, Anticipation, Tájékozódás, Perifériás látás, Láb-belső, Labdavezetés, Szabadulás, Labdaszerzés, Mobilitás, Labdabirtoklás, Átmenetek
Szervezés

A tányérbóják segítségével jelöljünk ki egy 20x30 méter nagyságú játékteret. A játékosok szabadon helyezkednek el a játéktérben. Helyezzünk el két nagy jelzőbóját a négyszög belsejében. A játékosok 2 négyfős csapatot alkotnak (az ábrán a pirosak a fehérek ellen). Legyen sok tartalék labdánk a játéktér szélének közelében, hogy biztosítsuk a gyakorlás folyamatosságát. 

Leírás
  • Mindkét csapat feladata az, hogy a labdabirtoklás fenntartása közben precíz passzolásokkal eltalálják a pályán lévő bójákat 
  • Annak a csapatnak, amelyiknél éppen nincs labda (az ábrán a pirosak), meg kell próbálnia megszerezni a labdát, ügyelve a bójákhoz vezető lehetséges passzolási vonalak lezárására, amivel elkerülhetik, hogy az ellenfelek (az ábrán a fehérek) eltalálják a bójákat 
  • A labdabirtokló csapatnak (az ábrán a fehérek) pontos és gyors labdaátadásokkal gyors játékterület-váltásokat kell végeznie, amivel szabaddá teheti a bóják eltalálásához szükséges passzolási vonalakat

 

Szabályok
  • Minden felborított bójáért 1 pontot kapnak 
  • Ha a csapatnak sikerül 8 egymást követő passzolást végrehajtania anélkül, hogy az ellenfél megszerezné a labdát, szintén 1 pontot kapnak (azért, hogy a védők ne csak a bóják közelében lévő területet fedezzék, hanem a labda megszerzése érdekében az ellenfélre is nyomást gyakoroljanak)
Variánsok
  1. Végeztessük a gyakorlást korlátozott számú labdaérintéssel (pl. max. 2 érintés) 
  2. Ha a játékot könnyebbé és szórakoztatóbbá akarjuk tenni a fiatalabb játékosok számára, akkor 3 vagy akár 4 bóját is helyezhetünk elszórtan a pályára
Edzői feladatok
  • Minden oldalról támogassák a labdavivőt 
  • Labdabirtokláskor szélesen és lépcsőzetesen foglalják el a pályát 
  • A támadásokat türelmesen és okosan építsük fel, edzve a perifériás látást, az üres területre helyezkedést és a csapattársak közötti együttműködést
  • A csapattársak közötti passzolások legyenek pontosak és gyorsak, passzolják a labdát a társuk erősebb lábára, hogy ezáltal lehetővé tegyük számára a megállítás nélküli elrúgást
  • Gyors átmenetek a könnyű pontszerzést lehetővé tevő helyzetek kialakítása érdekében 
  • Védekezéskor ügyeljünk a nyomásgyakorlás jó megszervezésére a területek hatékony elfoglalása által

Kapcsolódó tartalmak