Cross Crawl | YouCoach Skip to main content

Cross Crawl

Cross Crawl

 
Célkitűzés
Felszerelés
  • tányérbóják
  • karikák
  • labdák
  • kislabdák
  • rúd vagy jelzőbója
Előkészítés
  • Játéktér: 20x20 méter
  • Játékosok száma: a rendelkezésre álló kapusok számától függően
  • Időtartam: 15 perc
  • Sorozatok száma: 3
Összegzés Másodlagos célkitűzések
Különálló, párban vagy hármasával végezhető gyakorlatok sorozata, amikkel egyszerre fejleszthetjük a játékos kognitív, motoros és technikai paramétereit
Catch, Pull, Balance, Overhand throw, Koordinációs képességek, Balance, Labda uralása

Autore

Kapcsolódó tartalmak