Befejezés beadásból és 2 a 2 elleni küzdelem | YouCoach Skip to main content

Befejezés beadásból és 2 a 2 elleni küzdelem

Befejezés beadásból és 2 a 2 elleni küzdelem

 
Célkitűzés
Felszerelés
  • 2 tányérbója
  • 2 bója
  • Labdák
  • 1 szabvány méretű kapu
  • 6 mez
Előkészítés
  • Játéktér: 60x50 méter (félpálya)
  • Játékosok száma: 12 + 1 kapus 
  • Időtartam: 20 perc
  • Sorozatok száma: 4 sorozat, egyenként 4 perc időtartammal, 1 perc passzív pihenővel minden sorozat után
Összegzés Másodlagos célkitűzések
Gyakoroljuk a beadásból történő befejezést és a 2 a 2 elleni helyzetet
Timing, Passzolás, Labdavezetés, Fejelés, Feints and tricks, Szabadulás, Cross, Lezárás, Kapura rúgás, Helyezkedés, Marking, Szerelés, Improvisation, Reading trajectories, Átmenetek
Szervezés

Helyezzünk el két kiindulási tányérbóját a büntetőterület két sarkától 10 méter távolságra. A középpálya félkörénél állítsunk fel két bóját egymástól 10 méterre. Megkülönböztető mezeket használva a játékosokat osszuk fel két, hat fős csapatra (az ábrán kék és piros mezesek). A piros mezesek hármas csoportokban állnak sorba a két kiindulási tányérbója mögött. A kék mezesek a bóják mögé helyezkednek, és kettesével, saját labdával kezdik a gyakorlatot. A kapus a szabvány méretű kaput védi.

Leírás
  • A gyakorlatot az egyik (az ábrán a kaputól jobbra álló) piros mezes játékos kezdi, aki labdavezetéssel indul az alapvonal és a társ irányába, aki elkezd bemozogni a büntetőterület közepére
  • Az alapvonalat elérve a piros mezes játékos beadja a labdát a társának, aki első szándékból befejezi a támadást (1. ábra)

 

1. ábra: kiinduló helyzet

 

  • A lövés után a piros mezes játékosok a kék mezes ellenfelek felé futnak, akik időközben passzoltak egymásnak a bóják között; 2 a 2 elleni küzdelem alakul ki (2. ábra)
  • A kék játékosoknak meg kell próbálnia átjutni a pirosak aktív védelmén, hogy kapura lőhessenek
  • Az akció végeztével (kapura lövéssel vagy labdaszerzéssel) a kék mezes játékosok felveszik a piros mezesek kezdeti pozícióját és fordítva (felcserélődnek a kezdeti szerepek)

 

2. ábra: a 2 a 2 elleni helyzet kialakulása

Szabályok
  • A beadásból történő befejezés lehetőleg első szándékból történjen
  • A bóják között passzolgató játékosok nem kezdhetik el a támadó manővert, mielőtt ellenfeleik be nem fejezik saját akciójukat
  • A tányérbójáktól induló, az első befejezést végző párosban mindig cserélgessük a beívelő és a befejező embert
Variánsok
  1. A beadás és az azt követő befejezés után csak a lövést bemutató játékos védi aktívan a kaput a két ellenféllel szemben (így 2 az 1 elleni helyzet alakul ki a támadók fölényével)
  2. Korlátozzuk a játékosok érintésszámát a támadó fázisban
  3. A bójákhoz képest oldalirányban helyezzünk el két kiskaput, amiket a büntetőterület felé fordítunk, így adunk lehetőséget a védőknek az átmenetre. Ha megszerzik a labdát a 2 a 2 elleni szituációban, ellentámadást vezethetnek az egyik kiskapura
Edzői feladatok
  • A gyakorlat minden eleme esetén nagyon fontos a megfelelő intenzitás (átadás, labdavezetés, támadás kapura beadásból, 2 a 2 elleni helyzet)
  • Iktassuk ki a szüneteket a sorozatok alatt
  • Figyeljünk a beadás és az azt követő befejezés kivitelezésére, a szélen futó játékost biztassuk arra, hogy nézzen be középre és próbáljon a társ mozgásához igazodva passzolni (az átadás pontossága, a labda megfelelő ütemben történő elrúgása és a labda ívének kiszámítása)

Kapcsolódó tartalmak