Befejezés és a támadók szabad területre mozgásának üteme | YouCoach Skip to main content

Befejezés és a támadók szabad területre mozgásának üteme

Befejezés és a támadók szabad területre mozgásának üteme

 
Célkitűzés
Felszerelés
  • 1 szabvány méretű kapu
  • 6 jelzőbója (vagy bója)
  • 2 tányérbója
  • Mezek (a védők számára)
  • Labdák
Előkészítés
  • Játéktér: 40x50 méter 
  • Játékosok száma: 16 + 2 kapus
  • Időtartam: 20 perc
  • Sorozatok száma: 4, egyenként 4 perces befejezés, 1 perc passzív pihenővel és nyújtással a sorozatok között
Összegzés Másodlagos célkitűzések
Két támadó párhuzamos és ellentétes mozgása a támadás befejezéséhez
Anticipation, Space-time differentiation, Tájékozódás, Perifériás látás, Szabadulás, Lezárás, Kapura rúgás, Support, Faljátékos, Átszűrődő passz
Szervezés

Egy nagyjából 50 méter széles és 40 méter hosszú félpályán helyezzünk el átlósan 3 jelzőbóját a szabvány méretű kapu bal, illetve jobb oldalán, a tizenhatostól körülbelül 20 méterre (az ábrán látható módon). Mindkét jelzőbója-sor elé tegyünk le egy tányérbóját, ami kiindulási pontként szolgál a játékosoknak. A sorokon belül a 3 jelzőbója közötti távolság legyen körülbelül egy méter. A jobb és bal oldali jelzőbójákkal szemben, nagyjából a tizenhatos határára, mindkét oldalra helyezkedjen egy támadó (az ábrán citromsárga mezben) és egy védő (az ábrán fekete mezben). Ezekkel a játékosokkal egyvonalban, a büntetőterület bal és jobb sarkával párhuzamosan további két citromsárga mezes játékos áll fel. Ily módon mindkét munkaállomáson ez a kezdeti felállásunk: 3 játékos építi a támadást (citromsárgák) egy védő ellen (feketében). Tehát egy 3 az 1 elleni szituációval indulunk a bal, és egy 3 az 1 elleni szituációval a jobb oldalon. A kapusok két támadásonként váltják egymást a kapuban: egy kombináció befejezéssel a jobb, és egy másik kombináció kapura lövéssel a bal oldalról.

Leírás
  • „A” játékos a jelzőbóják között vezeti a labdát, ezalatt társának, „B”-nek elég ideje van hosszú-rövid ellenmozgást végezni és visszalépni, hogy pontos passzt kapjon az érkező embertől
  • Amint „A” befejezi a szlalomozást, „B” közeledve kéri a labdát, miközben ellenfele emberfogással pressingeli hátulról 
  • Amint átvette és megvédte a labdát, „B” játékos faljátékkal passzol vissza „A”-nak, aki közben közelebb lép, hogy passzolási lehetőséget biztosítson nyomás alatt lévő társának
  • A labda leadása után „B” játékos félkörívben nyit a pálya széle felé (mozgás „B”-ből „B1” pozícióba), ezzel egy időben „C” játékos a társ mozgásával ellentétes irányban a pálya közepe felé fut be (mozgás „C”-ből „C1” pozícióba)
  • A védőnek választania kell, hogy a szélességben manőverező „B”-t követi, vagy addigi pozícióját tartja a bemozgó „C”-hez vezető, hosszanti passzolási vonal lezárása érdekében
  • „A” dönti el - a védő választása alapján is -, hogy kinek passzol, hiszen a védő döntése nyomán marad szabadon vagy emberfogás alatt a labdát kapó és kapura lövő társ (passzolási megoldás - az ábrán a pirossal jelölt”a” és „b” átadások)
  • Felváltva építünk támadást a bal és a jobb oldalon. Minden akciónál cseréljük a pályán lévő játékosokat a pályán kívül várakozókkal. A citromsárga mezes játékosok az óra járásával megegyező vagy ellentétes irányban váltják egymást a passzolási láncok kiinduló pozícióiban, ily módon minden támadás során változnak a teljesítendő feladatok és eljátszandó szerepek. Váltogassuk a védőket is.

 

Szabályok
  • Tartsuk tiszteletben a lesszabályt, a támadók operáljanak félköríves mozgásokkal a védőjátékosok pozícióját figyelembe véve 
  • A kapura lövéshez labdát kapó szabad játékosnak legfeljebb három érintése van a befejezéshez, ezzel felgyorsítjuk a befejező szakaszt
  • Két sorozat után a bal oldali lánc tagjai helyet cserélnek a jobb oldali lánc játékosaival, így mindkét oldalról vezethetnek támadást
Variánsok
  1. Főleg a fiatalabb kategóriáknál (U12 és U14) váltogassuk a játékosokat minden szerepben, rotálva a védőket is a támadókkal, ezzel gazdagítva a gyerekek technikai és tapasztalati hátterét. A felnőtt kategóriákban tartsuk meg nyugodtan a specifikus szerepeket
  2. Dolgozzunk két védővel és ne eggyel: ezzel növeljük a támadások nehézségi szintjét!
Edzői feladatok
  • Figyeljünk a tartóláb helyzetére a passzoló játékosnál, ezzel segítjük a társakat szabaduló mozgásuk ütemének időzítésében
  • A labdához legközelebbi támadó (az ábrán „B”) határozza meg a legtávolabbi támadó társ mozgását (az ábrán „C”) - dolgozzunk a szabad területre mozgás ütemén és az ellenmozgások időzítésén, így a labdavivőnek mindig biztosítani tudunk két passzolási lehetőséget
  • A mélység, bújtatott passzt gyorsan és erősen megrúgott labdával kell kiviteleznünk, nem pontos, hanem a támadó mozgását követő átadással
  • Figyeljünk a támadó szélek felé irányuló, nyitó mozgására: a testtartás és a futótechnika legyen megfelelő. A játékos tartsa a tekintetét a labdán.

Kapcsolódó tartalmak