Az első szándékból adott passz alapjai - Atalanta Calcio | YouCoach Skip to main content

Az első szándékból adott passz alapjai - Atalanta Calcio

Az első szándékból adott passz alapjai - Atalanta Calcio

 
Célkitűzés
Felszerelés
  • 5 tányérbója
  • 2 kisméretű kapu (vagy 4 jelzőbója)
  • labdák
Előkészítés
  • Játéktér: 20x10 méter  
  • Játékosok száma: 2
  • Időtartam: 8 perc
  • Sorozatok száma: 2 sorozat, egyenként 3 perc időtartammal, 1 perc szünettel
Összegzés Másodlagos célkitűzések
Építsük ki az első szándékból történő háromszögelés alapjait
Rúgni, Passzolás, Láb-belső, Háromszög
Helyezzünk el egyenes vonalban 5 tányérbóját egymástól 2 méter távolságra. Az egyenes két végétől 6 méterre állítsunk fel 2 jelzőbóját úgy, hogy egy kaput formázzanak (cél). A 2 játékos a vonal két oldalán helyezkedjen el.
Leírás
  • A játékosok a vonal mentén mozogva, a tányérbóják között passzolgatnak egymásnak
  • A passz csak akkor érvényes, ha első szándékból adják és a megfelelő sorrendben haladnak a játékosok a tányérbóják között
  • A vonal egyik végét elérve az utolsó passzt kapó játékosnak – továbbra is első szándékból – el kell találnia a célt
  • A gyakorlat újraindul a vonal azon végétől, ahol az utolsó passzt kapó játékos a cél felé lőtte a labdát

 

Variánsok
  1. Alakítsunk ki 3-4 játékteret és végeztessük a gyakorlatot időhatáros versenyként: az a csapat győz, amelyik többször találja el a célt
  2. Kötelezzük a játékosokat, hogy csak az egyik lábukat használják a gyakorlat során (például csak a „gyengébbik” lábat)
Edzői feladatok
  • Helyezzünk hangsúlyt az első szándékból adott passz technikájára
  • Figyeljünk a testtartásra a futás és a passz alatt
  • Igyekezzünk rámutatni arra, hogy a passz kivitelezése után a játékosoknak azonnal üres területre kell futnia, hogy visszakapja a labdát
  • A passz lehetőleg legyen mindig lapos az ilyen típusú váltásoknál

Kapcsolódó tartalmak