2 az 1 ellen - Mögékerülés | YouCoach Skip to main content

2 az 1 ellen - Mögékerülés

2 az 1 ellen - Mögékerülés

 
Célkitűzés
Felszerelés
  • 1 bója
  • 1 tányérbója
  • 1 kapu
  • Labdák
Előkészítés
  • Játéktér: 25x20 méter 
  • Játékosok száma: 3 + 1 kapus
  • Időtartam: 20 perc
  • Sorozatok száma: 2, egyenként 8 perces sorozat 2 perc passzív pihenővel
Összegzés Másodlagos célkitűzések
Gyakorlat a fiatalabbak számára, amivel elsajátítható a mögékerüléses felfutás helyes kivitelezése, amit kapura lövés követ
Passzolás, Irányított labdafogadás, Labdavezetés, Feints and tricks, Lezárás, Helyezkedés, Kapu védése, 2-1 ellen
Szervezés

A gyakorlathoz használjunk egy nagyjából 25x20 méteres területet. Az egyik rövid oldal felezőpontjánál állítsunk fel egy kaput. A kaputól 20 méterre helyezzünk el egy bóját. A bójához képest 10 méterre, oldalirányban tegyünk le egy tányérbóját. „B” játékos a tányérbójához helyezkedik. „C” játékos védőként szolgál. A többi labdás játékos (az ábrán az „A” játékos) a kiindulási bójához áll. A kapus a kaput védi.

Leírás
  1. „A” játékos passzol „B”-nek
  2. Irányított labdaátvétel után „B” labdavezetéssel indul a kapu irányába, „C” játékos pedig védekezik ellene. Eközben „A” játékos „B” tányérbójáját megkerülve mögékerüléses felfutásba kezd és „A1” pozíció környékére helyezkedik
  3. „B” játékos eldöntheti, hogy lepasszolja a labdát „A”-nak, vagy dribblinggel küzd meg „C” játékossal. Az ábrán „B” játékos „C” közbelépését elkerülve passzol „A”-nak
  4. „A” játékos kapura lő

Az akció végén a három játékos pozíciót cserél: „A” átmozog „B” helyére, „B” védő lesz „C” helyén, míg „C” begyűjti a labdát és beáll az„A” sor végére

 

Edzői feladatok
  • Biztassuk a játékosokat arra, hogy verbálisan is segítsék a társ mögékerüléses felfutását
  • A mögékerüléses felfutás során a bemozgás ütemének és a gyorsításnak összhangban kell lennie a támadásépítés ütemével
  • Bátorítsuk a játékosokat a támadás megfelelő befejezésére
  • A támadók esetén:
    • A labdás ember a védő irányába mozogjon
    • Használjuk ki a 2 emberes kombinációkat
  • A védők esetén:
    • Helyezkedjünk a védő, a labda és a kapu közepe alkotta vonalra, és fokozatosan szűkítsük a területet, ahogy a területen veszélyesebb lesz támadás (helyezkedés)
    • Ne mozogjunk el túlságosan a labdára
    • "Olvassuk" a labdavivő szándékát

Kapcsolódó tartalmak