2 a 2 ellen: szabadulás pressingből és gyors támadás | YouCoach Skip to main content

2 a 2 ellen: szabadulás pressingből és gyors támadás

2 a 2 ellen: szabadulás pressingből és gyors támadás

 
Célkitűzés
Felszerelés
  • 2 kisméretű kapu (vagy 2 pár jelzőbója/bója)
  • Tányérbóják
  • Labdák
  • 4 mez (az ábrán pirosban)
Előkészítés
  • Játéktér: 25x15 méter
  • Játékosok száma: 8 vagy több
  • Időtartam: 16 perc
  • Sorozatok száma: 2 sorozat, egyenként 8 perc időtartammal
Összegzés Másodlagos célkitűzések
2 a 2 elleni játékszituáció a védők előretolt pressingjével a labda megszerzéséért
Tájékozódás, Kapura rúgás, Feints and tricks, Szabadulás, Passzolás, Receiving and shielding of the ball, Marking, Szerelés, Improvisation, Átmenetek
Szervezés

Tányérbóják segítségével alakítsunk ki egy 15 méter széles és 25 méter hosszú játékteret. A pálya két rövidebb oldalainak középvonalánál helyezzünk el egy nagyjából 1,5 méter széles, kisméretű kaput (kapu hiányában használjunk két pár jelzőbóját/bóját). A pálya közepén helyezzünk el két tányérbóját, amik a két védőjátékos (az ábrán piros mezben) kiindulási pontjait jelzik. A pályán tehát két támadó (fehér mezes játékosok) az egyik kapu két oldalára helyezik, míg a 2 védő (piros mezes játékosok) a kiindulási tányérbójákhoz. Az edző a pályán kívül helyezkedik, nagyjából a félpályánál, megfelelő mennyiségű labdával. A másik 4 játékos (2 fehér és 2 piros mezes) szintén a játéktéren kívül várja az akció végét, hogy aztán pályára lépve elkezdje a saját körét. A pályán tehát felváltva dolgoznak a csapatok, egyszerre mindig 4 játékos részvételével a 2 a 2 elleni szituációban (2 piros játékos 2 fehér ellen).

Leírás
  • A játékot az edző indítja el, aki a kapu mellett álló 2 támadónak dob egy labdát (a képen fehér mezben)
  • Amint az edző bedobja a labdát, a 2 védő (az ábrán pirosban) a középső tányérbójától indulva pressinget gyakorol a támadókra és megpróbálja feltartóztatni őket
  • A támadóknak át kell jutniuk ellenfeleiken és a félpálya vonalán, majd el kell dönteniük, melyik kapura szerezzenek gólt (a kiindulási kapura vagy az azzal szembenire)
  • Ha a védők megszerzik a játékszert, gólt szerezhetnek, de kizárólag a pozíciójukhoz képest ellentétes oldalon található kapura
  • A 2 a 2 elleni játékszituáció korlátlan érintésszámmal zajlik

 

Szabályok
  • Az edzőtől labdát kapó támadóknak át kell lépniük a félpályát, mielőtt bármelyik kapura gólt szereznének és legalább egyszer passzolniuk kell egymásnak, hogy a találat érvényes legyen
  • A támadóknak páronként 10 ismétlés áll rendelkezésére
  • Az első sorozat végén a védő és támadó játékosok cseréljenek szerepet
Edzői feladatok
  • A meccs alatt bátorítsuk párharcra a játékosokat (dribbling, motoros jellegű kreativitás és improvizálás, a labda fedezése, az ellenfél letámadása, stb.)
  • Dolgozzunk a szabad területre helyezkedésen, a támadó mindig teremtsen passzolási lehetőséget a labdavivőnek
  • Biztassuk a játékosokat test a test elleni küzdelemre (ütközés, a labda fedezése, a karok használata és a helyes testtartás a labda védelme közben)
  • Fokozzuk a játékosok intenzitását és mozgékonyságát a gyakorlat kivitelezése alatt

Kapcsolódó tartalmak