Football de base

Capacités coordinatives - Trois differents parcours visant a entrainer de gestes techniques du jeune joueur
Echauffement - Entraîner la vision périphérique avec un exercice simple, idéal pour toute catégorie de l'école de football
Possession du ballon - Exercice situationnel, pour les plus jeunes, de 2 contre 2 avec 2 appuis de la meme couleur, avec l'objectif de conserver le ballon le plus longtemps possible
Superposition - Exercice pour les plus jeunes qui apprend à effectuer une correcte superposition avec objectif de finition
3 contre 1 - Jeu simplifié à l'intérieur de la surface de réparation avec 1 attaquant contre 2 défenseurs avec le gardien aussi visant à entraîner la finition immédiate et à repartir du dégagement
Transitions - Situation simplifiée de 3 contre 1 pour entraîner la possession du ballon et la transition rapide
1 contre 1 - Situation technique complète: attaque et défense
Passe - Construire les bases pour une correcte triangulation directe
Conduite de balle - Conduite de balle entre haies et passe directe sur l'indication de l'entraîneur
Conduite de balle - Améliorer la conduite de balle et les aspects spatio-temporels

Pages