Vitesse, endurance et finition - Bayern Munich FC | YouCoach Skip to main content

Vitesse, endurance et finition - Bayern Munich FC

Vitesse, endurance et finition - Bayern Munich FC

 
Objectif
Equipment
  • 8 coupelles
  • 1 but
  • quelques ballons
Préparation
  • Aire de jeu: 30x10 mètres
  • Joueurs: 8 + gardien
  • Durée: 9 minutes
  • Nombre de séries: 2 séries de 4 minutes avec récupération passive d'une minute
Sommaire Secondary Objectives
Vitesse et endurance avec finition du jeu
Vitesse, Préparation physique

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