Un contre un et passe - Valencia CF | YouCoach Skip to main content

Un contre un et passe - Valencia CF

Un contre un et passe - Valencia CF

 
Objectif
Equipment
  • 15 ballons
  • 8 cônes
  • 6 coupelles
Préparation
  • Aire de jeu: 30x20 mètres
  • Joueurs: 12
  • Durée: 10 minutes
  • Nombre de séries: 2 séries de 4 minutes avec 2 minutes de récupération passive entre chaque série (à utiliser pour ramasser les ballons autour de l'aire de jeu) 
Sommaire Secondary Objectives
Exercice visant à entraîner le déplacement, le dribble et le tacle
Dribble, Déplacement, Interception, Tacle

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