Possession du ballon et profondeur - Ajax AFC |
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Objectif
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Équipement
- 8 coupelles
- 4 chasubles
- quelques ballons
Préparation
- Aire de jeu: 40x30 mètres
- Joueurs: 12
- Durée: 21 minutes
- Nombre de séries: 3 de 5 minutes avec 2 minutes de récupération entre les séries
| Sommaire | Objectifs secondaires |
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Exercice pour améliorer la possession du ballon et la passe en profondeur tiré de l'école hollandaise |
Vision périphérique, Passe moyenne, Interception, Possession du ballon |
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