Passe et mouvement - Manchester United FC | YouCoach Skip to main content

Passe et mouvement - Manchester United FC

Passe et mouvement - Manchester United FC

 
Objectif
Equipment
  • 5 coupelles
  • 10 cônes
  • 5 ballons
Préparation
  • Aire de jeu: 30x30 mètres
  • Joueurs: 15
  • Durée: 10 minutes
  • Nombre de séries: 2 séries de 4 minutes avec 2 minutes de récupération passive entre chaque série
Sommaire Secondary Objectives
Exercice technico-physique visant à entraîner les bases de la passe
Différenciation espace-temps, Tirer, Intérieur du pied, Cou de pied, Stop, Passe longue

Articles connexes