Conduite de balle - AFC Ajax | YouCoach Skip to main content

Conduite de balle - AFC Ajax

Conduite de balle - AFC Ajax

 
Objectif
Equipment
  • 4 coupelles
  • 9 cônes
  • 8 ballons
Préparation
  • Aire de jeu: 15x15 mètres
  • Joueurs: 8
  • Durée: 7 minutes
  • Nombre de séries: 2 séries de 3 minutes avec 1 minute de récupération passive entre chaque série
Sommaire Secondary Objectives
Exercice visant à améliorer la technique et la conduite de balle
Intérieur du pied, Extérieur du pied

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