Entraînement centre et finition - Liverpool FC
Objectif
Équipement
- 6 chasubles
- 4 cônes (former 2 mini-buts)
- 1 cône jaune
- quelques ballons
Préparation
- Aire de jeu: 55x50 m
- Joueurs: 14 + gardien
- Durée: 15 minutes
- Nombre de séries: 2 de 7 minutes avec récupération passive d'une minute
- Emplacement du matériel: comme sur l'image
| Sommaire | Objectifs secondaires |
|---|---|
|
Entraînement visant à améliorer le centre des couloirs, avec finition suivante |
Passe, Centre, Finition, Shooting, Défense du but, Largeur |
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