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Appui et finition - PSV Eindhoven

Appui et finition - PSV Eindhoven

 
Objectif
Equipment
  • 1 but réglementaire
  • 3 cônes
  • quelques ballons
Préparation
  • Aire de jeu: demi-terrain (50x50 mètres)
  • Joueurs: 15 + gardien
  • Durée: 14 minutes
  • Nombre de séries: 2 séries de 5 minutes avec 2 minutes de récupération active entre les séries
Sommaire Secondary Objectives
Exercice visant à entraîner les bases techniques de passe et tir au but
Appui, Passe courte, Passe longue, Finition
Organisation

Positionner le cône de départ à l'intérieur du rond central (zone A). Placer un cône à la limite de la surface de réparation à 5 mètres du sommet de la surface même (zone B). Entre les 2 cônes qui vient d'être placés positionner le dernier cône à environ 10 mètres de distance de la surface de réparation (zone C). Ramasser le ballon près de la zone A.

Description
  • 3 joueurs seront positionnés près des cônes
  • Lorsque l'entraîneur donne le départ à l'exercice, le joueur positionné dans la zone A passe le ballon vers le joueur dans la zone B (passe 1)
  • Lorsqu'il a recu le ballon, il devra effectuer une passe sur le mouvement du joueur positionné dans la zone C (passe 2)
  • Le joueur dans la zone C devra effectuer un mouvement de rapprochement au joueur dans la zone A pour faire ensuite un sprint vers la surface de réparation, recevoir la passe du partenaire et finir l'action avec le tir au but

 

 

  • A la fin de l'action:
    • le joueur dans la zone A va remplacer le joueur dans la zone B
    • le joueur dans la zone B va remplacer le joueur dans la zone C
    • le joueur dans la zone C va ramasser le ballon qui vient d'être frappé et va se positionner en rang dans la zone A
  • A la fin de la série est reproposé le même exercice en changeant le côté d'attaque

Variations
  1. Imposer au joueur dans la zone B l'appui direct sans effectuer le contrôle
  2. Allonger la distance entre la zone B et la zone A en augmentant la difficulté dans la précision de la passe longue
Thèmes pour l’entraîneur
  • Attention particulière à la zone A et à la zone B, la passe longue et l'appui sont de gestes techniques fondamentaux afin de pouvoir ensuite arriver à la correcte finition
  • Eviter de temps de répos ou de pertes de temps dans la série, l'exercice doit être continu
Difficulté:
Typology: 

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