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Speed ladder, parada e inicio de la jugada

Speed ladder, parada e inicio de la jugada

 
Objetivo
Material
  • 1 speed ladder
  • balones
  • 1 portería
Preparación
  • Área de juego: 40x20 metros
  • Jugadores: desde 3
  • Duración: 10 minutos
  • Numero de series: 2 de 4 minutos (con 1 minuto de recuperación pasiva después de cada serie)
Sumario Objetivos secundarios
Circuito coordinativo combinado con la técnica del portero
Técnica para levantarse, Técnica de blocaje, Técnica de atrape, Posición del portero, Coordinación, Combinaciones, Diferenciación dinamica, Agilidad

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