Entrenar la movilidad con un small sided game | YouCoach Skip to main content

Entrenar la movilidad con un small sided game

Entrenar la movilidad con un small sided game

 
Objetivo
Material
  • 8 chinos
  • 3 petos (rojos en la figura)
  • Balones
Preparación
  • Área de juego: 30x25 metros
  • Jugadores: 8
  • Duración: 18 minutos
  • Numero de series: 3 de 5 minutos (con 1 minuto de recuperación pasiva) 
Sumario Objetivos secundarios
Área de juego en forma de rombo para la posesión de balón 5vs3 con búsqueda de la amplitud y profundidad
Visión periférica, Tirar pase, Dribbling, Desmarque, Control y defensa del balón, Marcaje, Interceptación, Contraste, Amplitud, Triángulos de posesión, Desarrollar posesión pelota

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