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Prepara tu sesión de entrenamiento en menos de 5 minutos

Prepara tu sesión de entrenamiento en menos de 5 minutos

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Sumario
Preparar el entrenamiento con antelación es importante para gestionar de la mejor manera cada detalle. ¿Cómo hacerlo cuando tienes poco tiempo pero no quieres renunciar a organizar las ideas que llevarás al campo? Te lo explicamos en el siguiente artículo

"¿Qué hora es? Ya son las cuatro y media ... Tengo que prepararme rápidamente para entrenar. ¡Hoy no he tenido tiempo! Escribo dos notas en esta hoja, que espero no perder...  Hoy trabajamos en ... ¡Sí! hoy trabajamos la posesión de balón. ¡Pero ya hice 4 contra 4 la semana pasada! Me gustaría hacer algo nuevo, pero no sé por dónde empezar … "

¿Te reconoces en esta reflexión?

El tiempo, como ya sabemos, a menudo representa el oponente más difícil al que enfrentarse: la preparación de la sesión a veces se convierte en un verdadero reto. El desafío se vuelve aún más difícil si nos faltan ideas y opciones para empezar o, peor aún, si no sabemos cómo orientarnos entre la cantidad de información que puede desviar la atención de nuestras prioridades.

Por eso es importante contar con las mejores herramientas para ahorrar el valioso tiempo y optimizar el que está disponible.

 
 

Afortunadamente, con YouCoach todas estas dificultades se convierten en un recuerdo lejano. Gracias a YouCoachApp puedes llegar al entreno bien organizado, ¡no te preocupes más! YouCoachApp es la aplicación web diseñada para ayudar a todos los entrenadores a crear rápida y fácilmente cada sesión de entrenamiento, siempre respetando los objetivos y la metodología de trabajo del mister.

Pero cuidado: la facilidad no significa aleatoriedad. ¿Los ajustes de la temporada están bien configurados? Genial, entonces todo está realmente preparado para la próxima sesión de entrenamiento.

 

PREPARAR EL ENTRENAMIENTO CON UNOS POCOS CLICS

 
1) ¿Cuándo es el próximo entrenamiento?
 

En el menú lateral, haz clic en "Sesiones de Entrenamiento" y luego en "Nueva sesión".

En primer lugar, deben establecerse la fecha, la hora y los jugadores de la sesión.

 
 
 
2) Elige los ejercicios que quieres proponer:
 

Elige entre los ejercicios que más te interesen entre más de 1500 ejercicios de nuestra base de datos.

Navega por nuestro archivo virtual, filtra según tus preferencias, busca los ejercicios que has creado. Si no sabes por dónde empezar, déjate guiar por YouCoachApp: una vez que haya establecido la fecha, YouCoachApp sugiere los ejercicios en comparación con los objetivos establecidos en ese ciclo específico de entrenamiento.

¿Ya lo has visto? Al hacer clic en la tarjeta que representa cada ejercicio, se puede ver una vista previa del mismo; Haz clic en "Cerrar" para volver a elegir. La tarjeta que se acaba de abrir parpadeará, para mostrarte cuál es el último ejercicio que has mirado.

 
 
3) Prepara el entrenamiento:
 
¿Has encontrado el ejercicio deseado? Lo único que queda es asociarlo a tu sesión: simplemente selecciónalo y arrástralo a la fase específica. Con la función de "drag&drop” (arrastrar y soltar) ¡preparar tu entrenamiento será aún más fácil y rápido!
 
 
 
4) ¡Guárdalo y lleva al campo tu sesión!

Verifica rápidamente de la duración total del entrenamiento, los objetivos y tipos de propuestas y … Cuando estés satisfecho guarda y pon a salvo todo el entrenamiento. ¡Solo tendrás que llevarlo al campo! ¡Gracias a la función de impresión, no tendrás que renunciar al antiguo y saludable hábito de llevar contigo la hoja de trabajo de la sesión!

 
 

Si todavía tienes dudas o indecisiones ... no hay problema. Todas las sesiones guardadas pueden modificarse en cualquier momento, actualizarse y eliminarse.


 

¡YouCoachApp, el asistente digital que todo entrenador de fútbol debería tener!