Slalom, control y tiro | YouCoach Skip to main content

Slalom, control y tiro

Slalom, control y tiro

 
Objetivo
Material
  • Algunos chinos
  • Algunos balones
  • Algunos conos
  • 2 porterías pequeñas (o 4 palos)
Preparación
  • Área de juego: 20×20 metros
  • Numero de jugadores: desde 4 hasta 16
  • Duración: 10 minutos
  • Numero de series: 10 de 1 minuto con recuperación pasiva en fila
Sumario Objetivos secundarios
Tarea que entrena la capacidad coordinativa y los gestos técnicos del control y del tiro
Tipo de carrera, Tirar tiro, Control orientado, Pase
Organización

Realizar dos recorridos iguales con los chinos. A una distancia de unos 2 metros posicionar un cono. Frente al cono se posiciona un jugador con balón y, a su altura, posicionar una pequeña portería.

Descripción

El jugador A realiza una actividad coordinativa, como indicado por el entrenador, alrededor de los chinos. Al salir de los chinos recibe un pase del jugador B. A tiene que controlar el balón e ir a tirar con la pierna izquierda. Contemporáneamente , es realizado el otro circuito por C y D, yendo a la finalización con el pie derecho. En cada repetición rotar las posiciones.

  • Actividades coordinativas a realizar:
    • Slalom entre los chinos
    • Slalom lateral
    • Slalom saltando con pies juntos
    • Slalom con salto lateral con pies juntos
    • Slalom en skip
    • Slalom en talones atrás
    • Slalom con salto con un solo pie

Puntos del mister
  • Particular énfasis durante las actividades coordinativas
  • Prestar atención al control orientado

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