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Portero: técnica de pase y 1vs1

Portero: técnica de pase y 1vs1

 
Objetivo
Material
  • 8 chinos
  • 2 porterías reglamentarias
  • Balones
Preparación
  • Área de juego: 20x20 metros
  • Jugadores: 5 porteros
  • Duración: 20 minutos
  • Numero de series: 5 de 3 minutos con 1 minuto de recuperación pasiva
Sumario Objetivos secundarios
Rondo con porteros para entrenar el pase y el uno contra uno defendiendo la portería
Lanzar, Técnica de atrape, Posición del portero, Tirar pase, Recibir, Tiro a porteria, Toma de posición, Interceptación, 1 contra 1, Transiciones
Organización

Posicionar en el interior de un área de juego de 20x20 metros dos porterías reglamentarias a zona, una enfrente de la otra a una distancia de 16 metros. Entre las dos porterías creadas dos mini-cuadrados: el más grande de 8 metros de lado y el más pequeño, en su interior de 4 metros de lado. Los porteros se posicionan 2 defendiendo las dos porterías fuera del mini cuadrado grande y 2 que juegan como apoyos laterales siempre fuera del mini cuadrado grande a la derecha y a la izquierda respecto a las porterías. El último portero se posiciona en el centro del mini cuadrado de 4x4 metros. Se crea de este modo un rondo 4vs1.

Descripción
  • El portero posicionado en el interior del cuadrado pequeño 4x4 metros, tiene que intentar interceptar el balón que se están pasando los otros 4 porteros
  • Los 4 porteros que se pasan el balón tienen un máximo de dos toques (recepción y pase) tienen como objetivo realizar un pase vertical atravesando el cuadrado pequeño. Cada vez que lo consiguen ganan 1 punto (ejemplo figura 1)

 

Figura 1

 

  • Si el portero del centro del mini cuadrado 4x4 metros intercepta el balón puede rápidamente ir a finalizar a su elección en una de las dos porterías reglamentaria con el objetivo de marcar gol (ejemplo en la figura 2)
  • El portero atacado tiene que defender la portería para no recibir gol
  • Finalizada la acción todos vueven a su posición y se reincia el rondo

 

Figura 2

Reglas
  • El rondo se realiza a 2 toques
  • Al fina de cada serie rotar las posiciones de los porteros
Variantes
  1. El pase se puede realizar con las manos en lugar de con los pies
  2. Cuando el portero bloca el balón, lo lleva a los pies y ataca una portería para el tiro
Puntos del mister
  • Ejercicio ofensivo de dominio de balón y construcción alternando la fase defensiva en la cuál los 2 porteros que defienden las porterías tienen que adaptarse rápidamente para la toma de posición y ataque adversario para reducir el espacio de finalización en la situación de 1vs1
  • El portero del mini cuadrado central tiene que cubrir el cuadrado con movimientos breves, postura del cuerpo correcta, movimiento lateral y técnica de carrera idónea, con la silueta siempre abierta para cubrir el mayor espacio posible

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