Control orientato y 1 contra 1 | YouCoach Skip to main content

Control orientato y 1 contra 1

Control orientato y 1 contra 1

 
Objetivo
Material
  • 2 conos
  • 4 petos
  • Balones
  • 1 portería reglamentaria
Preparación
  • Área de juego: 60x40 metros
  • Jugadores: 12 + portero
  • Duración: 20 minutos
  • Numero de series: 4 de 4 minutos con 1 minuto de recuperación entre las series
Sumario Objetivos secundarios
Ejercicio útil para entrenar las situaciones de 1vs1
Tirar, Girarse, Control orientado, Dribbling, Pase, Defensa de la portería, 1 contra 1
Organización
En el interior del área de juego crear, usado 2 conos, una portería de 5 metros y posicionarla a 25 metros del la portería reglamentaria en la zona izquierda. Dividir el equipo en tres grupos de 4 jugadores. Un grupo se coloca a 10 metros delante de la portería pequeña y todos con un balón, el segundo grupo se coloca delante de la portería pequeña a la altura del limite del área grande, dando la espalda a la portería reglamentaria (como en la figura). El tercer grupo al lado de la portería reglamentaria (como en la figura) y todos con un peto.
Descripción
  • Con la señal del entrenador el jugador A pasa el balón hacia la portería pequeña, mientras que el jugador B se aproxima al pase
  • Recibe el balón, el jugador B realiza un control orientado hacia la portería para ir a finalizar lo mas rápido posible, mientras que el defensor C realiza una voltereta y va a presionar al jugador B para impedir la finalización. Se crea un 1vs1
  • Si el jugador B supera al defensor C puede concluir a portería
  • Si el defensor C roba el balón al jugador B la acción termina
  • Al terminar la acción los tres jugadores se cambian las posiciones

 

Variantes
  1. Añadir una portería pequeña en el centro, a 25 metros de la portería reglamentaria de modo que permita al defensor C, si recupera el balón, de concluir la acción finalizando en la portería pequeña
  2. Realizar el ejercicio en la portería opuesta
Puntos del mister
  • Prestar mucha atención a la postura del defensor durante el 1vs1
  • Estimular al delantero B a concluir la acción lo mas rápido posible
  • Durante el 1vs1 se aconseja al delantero variar el modo de liberarse en la finalización

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