Calentamiento técnico - Pases | YouCoach Skip to main content

Calentamiento técnico - Pases

Calentamiento técnico - Pases

 
Objetivo
Material
  • Balones
Preparación
  • Área de juego: 20x25 metros
  • Jugadores: 10
  • Duración: 3 minutos
  • Numero de series: 3 de 1 minuto
Sumario Objetivos secundarios
Calentamiento técnico útil para activar sea física que mentalmente a los jugadores a la vez que mejoramos la técnica de pase
Control orientado, Control orientado de apertura, Control orientado cerrando, Pase
Organización

En el interior de una zona de juego de 20x25 metros formar 5 parejas. Los jugadores de todas las parejas se posicionan uno frente al otro (como en la figura). Un jugador de cada pareja con balón.

Descripción
  • Todas las parejas realizan el ejercicio de la siguiente manera:
    • 1' minuto de pases por el suelo
    • 1' minuto de pases a dos toques. Obligación de realizar el control orientado hacia fuera
    • 1' minuto de pases a dos toques. Obligación de realizar el control orientado hacia dentro

Puntos del mister
  • El pase tiene que ser realizado con la intensidad adecuada
  • Intentar limitar el tiempo que pasa entre el control y el pase
  • Prestar atención a la distancia y a la dirección del pie de apoyo del balón

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