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4 "1 contra 1" + 3 comodines

4 "1 contra 1" + 3 comodines

 
Objetivo
Material
  • balones
  • chinos
  • 7 petos (4 rojos, 3 amarillas)
Preparación
  • Área de juego: 25x25 metros
  • Jugadores: 11
  • Duración: 14 minutos
  • Numero de series: 2 de 5 minutos con 2 minutos de recuperación activa
Sumario Objetivos secundarios
El ejercicio comprende continuas situaciones de 1vs1 con un comodín que juega como apoyo para los compañeros en posesión
Dribbling, Desmarque, Contraste, 1 contra 1, Pared
Organización
Formar, con los chinos un cuadrado de 25x25 metros. En su interior colocar 4 parejas de jugadores y 3 jugadores comodín (A,B y C). Todas las parejas con un balón.
Descripción
  • Con la señal del entrenado las 4 parejas se afrontan en un duelo continuo de 1vs1
  • Los comodines ayudan a los compañeros con el balón para liberan líneas de pase

 

Reglas
  • Para obtener un punto el jugador con el balón tiene que realizar un triángulo con uno de los comodines
  • Los comodines, pueden usar un máximo de 2 toques para realizar el triángulo
  • El jugador que es superado toma la posición de comodín, de esta manera todos los jugador jugaran como comodines
  • Si el jugador en posesión supera al adversario con una finta o un túnel gana 2 puntos, mientras que el defensor pierde uno
  • Al final de las series gana quien ha conseguido mas puntos
Variantes
  1. Aumentar o reducir las dimensiones del campo en base a la edad y a las capacidades de los jugadores
  2. Poner solo 2 comodines reduciendo las opciones de pase
Puntos del mister
  • El entrenador tiene que incitar a los jugadores con el balón a mirar siempre al comodín libre
  • Los comodines se tienen que desmarcar continuamente, liberando líneas de pase para los compañeros
  • Explicar las técnicas para defender el balón
  • El ejercicio mejora los intercambios rápidos, la posición defensiva y el desmarque continuo

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