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3 contra 3 para las transiciones

3 contra 3 para las transiciones

 
Objetivo
Material
  • 4 conos
  • 4 chinos
  • 6 petos (3 de un color y 3 de un otro)
  • 1 portería reglamentaria
  • balones
Preparación
  • Área de juego: 40x30 metros
  • Jugadores: 9 + 1 portero
  • Duración: 24 minutos
  • Numero de series: 3 de 5 minutos con 3 minutos de recuperación activa entre las series
Sumario Objetivos secundarios
Small-sided game para mejorar la posesión de balón y las transiciones en el futbol de la fase defensiva a la fase de ataque.
Finalización, Defensa de la portería, Penetración, 3 contra 3, Posesión de balón
Organización

En la zona elegida para el ejercicio crear un campo de 40x30 metros. Colocar una portería reglamentaria en el centro de un lado corto. En el centro del área de juego crear una zona de 3 metros. Se crean de este modo 3 zonas, la central es la zona neutra (blanca en la figura). Los jugadores se dividen 3 equipos de 3 elementos, el portero se coloca en la portería mientras 3 jugadores se posicionan en el área grande. Los otros 6 jugadores divididos en dos equipos se colocan en la zona mas lejana de la portería. El juego inicia con un equipo en la zona mas lejana de la portería en posesión de balón.

Descripción
  • Los objetivos del equipo son el gol en la portería y la meta en la zona opuesta de la portería
  • El equipo empieza con la posesión de balón tiene que meter gol en la portería
  • El equipo del área tiene que defender la portería e intentar robar el balón, si se puede se va a atacar el tercer equipo intentando realizar la meta mientras el equipo que ha perdido el balón se queda a defender la portería
  • El equipo en la línea de meta tiene que intentar no ser superada y robar el balón, si se roba el balón tiene que intentar atacar la portería defendida por el equipo que ha iniciado el juego.

 

Reglas
  • En caso de gol o meta el equipo que defiende reinicia el juego buscando el gol o la meta
  • Ningún jugador puede quedarse en la zona neutra
Variantes
  1. Limitar el numero de toques disponibles

Puntos del mister
  • Se trabaja mucho en las situaciones de 3vs3
  • Este ejercicio impone ritmos altos tocando las capacidades condicionales como la resistencia especifica
  • Dejar libertad de acción a los jugadores
  • Rotar al equipo que inicia el juego después de cada serie

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