1 contra 1: con elección de portería
Objetivo
Material
- chinos
- balones
- 2 conos
- 5 petos
- 2 porterías pequeñas
- 2 palos
Preparación
- Área de juego: 20x15 metros
- Jugadores: 10
- Duración: 16 minutos
- Numero de series: 4 de 3 minutos separadas por 1 minuto de recuperación pasiva
| Sumario | Objetivos secundarios |
|---|---|
|
Ejercicio situacional para entrenar el 1vs 1 con finalización |
Conducción de balón, Conducción de balón en velocidad, Dribbling, Finalización, Toma de posición, Contraste |
Organización
Crear una zona de juego de 20x15 metros con los chinos. Posicionar dos porterías pequeñas en la mitad de los dos lados cortos. Crear alrededor de las porterías dos áreas pequeñas de 4x5 metros con los chinos. Crear con dos palos una portería central de cuatro metros a unos 4 metros de distancia de una de las líneas del lado largo. Dividir a los jugadores en dos equipos de 5 elementos cada uno usando los petos. Los defensas (rojos) se posicionan en fila con un balón cada uno, en la mitad del lado largo donde no esta la portería con los palos. Los delanteros se posicionan en fila a mitad del lado largo opuesto.
Descripción
- El jugador A efectúa un pase raso que tiene que atravesar la portería hacia el jugador B
- El jugador B controla el balón y lo conduce hasta la portería de delante suyo
- El jugador B supera los palos y decide cual es la portería lateral que quiere atacar mientras el jugador A va a defender la portería que el delantero ha elegido atacar. Se crea una situación de 1vs1
Al final de cada serie invertir la posición de los equipos
Reglas
- El jugador B puede finalizar en la portería solo desde dentro del área delimitada por los chinos
- Si el defensa A recupera el balón puede ir a finalizar en la portería opuesta (con B como defensa) siempre con la obligación de tirar desde dentro del área
- Cada gol realizado en las porterías laterales vale 1 punto
- El equipo que al final de las series haya conquistado mas puntos gana
Puntos del mister
Quien ataca:
- En el 1vs1 es importante tener un carácter ofensivo, conducir el balón en velocidad teniéndolo siempre bajo control con golpeos seguros
- Localizar el lado débil del rival intentando crearle inseguridad efectuando fintas si que estas puedan ralentizar demasiado la acción
Quien defiende:
- Estar siempre preparados para colocarse entre el rival, el balón y el centro de la portería reduciendo las distancias de marcaje cuando se acercan zonas peligrosas
- Intentar conducir al rival a zonas externas o menos peligrosas localizando el lado débil e intentado influenciar sus movimientos
